Інтегровані практики, що поєднують анатомічні контури дерев, механічну точність з'єднань, еластичні матеріали і хвилеподібну пластику — для комплексної відбудови контролю рухів.
Розпочати практикуВід
1200
грн
міс.
Комплекс вправ та тестів, що відображають напрямки внутрішніх напруг — допомагають вибрати безпечні траєкторії руху.
ДетальнішеТочкові вправи для калібрування кута та послідовності активації м’язів при входженні суглоба в робочу позицію.
ДетальнішеПлавні хвилеподібні послідовності, які відновлюють узгоджену пружність тканин і навчать тіло працювати в кольорових ритмах руху.
Детальніше
Починаємо з картування векторів напруги — далі точкове налаштування входжень і хвилеві серії на відновлення ритму. Кожна вправа має чіткі критерії якості виконання.
Працюємо над відтворюваністю руху і мінімізацією компенсаторних механізмів, використовуємо прості домашні шаблони для закріплення.
Тренер надає фізичну підтримку в тих випадках, коли потрібна корекція позиції або допомога в безпечному входженні в амплітуду.
Наш підхід технічний і уважний до відчуття тіла — без гучних обіцянок, але з системою для сталого контролю руху.
Точкова робота рук тренера для підстроювання кута входження і відчуття позиції суглоба.
Фізична сесія з використанням еластичних манжет для відновлення бокової стабільності.
Динамічна парна практика під наглядом тренера — відпрацювання ритму і координації.
У полі «Ваші побажання» вкажіть проблемні суглоби, зручний час та коротку історію обмежень або травм — це допоможе нам підібрати найдоречніший формат сесій.